1-2 Personal
App Εκγύμνασης
Αν η ευγενής άμιλλα σε παρακινεί να βελτιωθείς αλλά δεν θέλεις την πολυκοσμία του βασικού γυμναστηρίου τότε το 1-2 Personal είναι το ιδανικό πρόγραμμα για εσένα.Στο 1-2 Personal προπονείσαι με ακόμη ένα άτομο που έχετε τον ίδιο προπονητικό στόχο υπό την επίβλεψη και συνεχή παρακολούθηση του προσωπικού σας personal trainer. Μόλις πάρεις την απόφαση σου ο personal trainer θα καταγράψει αναλυτικά το ιστορικό σου και ποιος είναι ο στόχος σου. Επιπλέον, θα προχωρήσει σε μία σειρά από τεστ (σωματομέτρηση, κινητικά μοτίβα, κ.α.) για να διαπιστώσει το προπονητικό σου επίπεδο. Το εξατομικευμένο σου πρόγραμμα θα δημιουργηθεί με βάση τα παραπάνω στοιχεία για να εξασφαλιστεί η ασφάλεια σου και η επίτευξη του στόχου σου. Το πρόγραμμα ακολουθεί τη φιλοσοφία της functional training (λειτουργική προπόνηση) που περιλαμβάνει ασκήσεις από δραστηριότητες της καθημερινής σου ζωής.
Όλες οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στον prive personal χώρο του γυμναστηρίου όπου έχουν αποκλειστική πρόσβαση μόνο τα μέλη μας που έχουν επιλέξει το personal. Ο χώρος είναι πλήρως εξοπλισμένος με όλο τον εξοπλισμό του functional training.
Ξεκίνησε σήμερα και απέκτησε το σώμα και τη διάθεση που πάντα ονειρευόσουν!
Μάθε περισσότερα για το Functional Training.
0
Λεπτά
0
Ένταση
0
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο NEXUS GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας:
