Body Combat
Ομαδικό Πρόγραμμα
Το BODYCOMBAT™ είναι ένα αερόβιο πρόγραμμα με πολεμικές τέχνες. Μπαίνοντας σε ένα μάθημα BODYCOMBAT™ θα χρησιμοποιήσεις τις γροθιές και τις κλωτσιές σου για να ανεβάσεις το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης και να κάψεις έως και 740 θερμίδες!
Πρόκειται για μια υψηλής έντασης αερόβια προπόνηση η οποία είναι εμπνευσμένη από τις πολεμικές τέχνες, χωρίς σωματική επαφή μεταξύ των αθλουμένων και με επιλογές στο ασκησιολόγιο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Ο Instructor θα σε προκαλέσει να ανεβάσεις την ένταση και θα σου δώσει το κίνητρο να βγάζεις το καλύτερο σου εαυτό σε κάθε γύρο. Θα αποβάλλεις το stress από μέσα σας, θα ενεργοποποιήσεις τις ορμόνες της χαράς (ενδορφίνες) και θα νιώσεις σαν πραγματικός πρωταθλητής!
Κάθε προπόνηση BODYCOMBAT™ έχει διάρκεια 55 λεπτά.
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.
Λεπτά
Ένταση
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο NEXUS GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: