Fitball
Ομαδικό Πρόγραμμα
Το FitbBall είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης με μπάλές.
Οι ασκήσεις με τις μπάλες "FitBall" είναι ένας ευχάριστος τρόπος εκγύμνασης όλου του σώματος και σε συνδυασμό με τα λάστιχα και τους αλτήρες προσφέρει στο σώμα δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία, σταθεροποίηση αλλά και κινητικότητα σε με προπόνηση 55 λεπτών.
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.
Λεπτά
Ένταση
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο NEXUS GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: