Body Attack
Ομαδικό Πρόγραμμα
Το BODYATTACK™ είναι ένα υψηλής έντασης αερόβιο πρόγραμμα με ασκησιολόγιο εμπνευσμένο από διάφορα αθλήματα που ανταποκρίνεται τόσο σε αρχαρίους αλλά και προχωρημένους συμμετέχοντες.
Συνδυάζει αθλητικές κινήσεις όπως τρέξιμο, προβολές και άλματα με ασκήσεις ενδυνάμωσης, όπως push–ups και ημικαθίσματα. Οι Instructors καθοδηγούν τους ασκούμενους σε μια προπόνηση που προκαλεί τα όριά τους, τους δημιουργεί ένα έντονο αίσθημα ευφορίας, ενώ ταυτόχρονα καταναλώνουν έως 730 θερμίδες ανά μάθημα.
Το BODYATTACK™ είναι διαθέσιμο σε δύο διαφορετικές διάρκειες: 55λεπτη και 30λεπτη.
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.
Λεπτά
Ένταση
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο NEXUS GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: