Pilates Concept
Ομαδικό Πρόγραμμα
Το Pilates Concept είναι το απόλυτο μάθημα ευθυγράμμισης, ισορροπίας, ενδυνάμωσης των έν τω βάθη μυών και αποκατάστασης τραυματισμών.
Το Pilates Concept προσφέρει εξειδικευμένη προπόνηση με τη χρήση στρώματος mat και small apparatus (μικρές μπάλες Pilates) για όλο το σώμα με έμφαση στον πυρήνα (κοιλιά).
Με το Pilates Concept θα καταφέρεις να βελτιώσεις τόσο την στάση όσο και τον έλεγχο του σώματος σου.
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.
Λεπτά
Ένταση
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο NEXUS GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: