Body Vive
Ομαδικό Πρόγραμμα
Δύναμη – Αερόβιο – Πυρήνας
Αποτελεί τον ιδανικό συνδυασμό δύναμης και καρδιοαναπνευστικής άσκησης!
Το Tone είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που εστιάζει σε όλες τις μυϊκές ομάδες με ασκησιολόγιο που περιλαμβάνει ένα μείγμα προβολών, squats, τρεξίματος και ασκήσεων ενδυνάμωσης κορμού με λάστιχα και με το βάρος του σώματός σου.
Το Tone διαθέτει δύο επιλογές για τη διάρκεια του μαθήματος 55 ή 30 λεπτά.
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.
0
Λεπτά
0
Ένταση
0
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο NEXUS GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym:
